家ごはん 今週の作り置き 「ポケットファームどきどき牛久店」の野菜が大活躍♪
「ポケットファームどきどき牛久店」で作った今週の作り置きおかず。直売所の野菜は鮮度が抜群！平日になかなか買い物に行けない共働き家庭の強い味方です。
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スポーツ 水泳を通して太りにくい身体を維持できるようになった話
週に1回の水泳を続けることで、基礎代謝が上がり、太りにくい身体になりました。心肺機能が強化されて風邪をひきにくくなり、肩こりも解消されるなど、水泳にはメリットが沢山！
02 関東 茨城県土浦市 土浦駅直結のカフェ＆レストラン「NANAIRO Eat at Home」
土浦駅直結のカフェ＆レストラン。解放感のある吹き抜けとスタイリッシュな内装が心地よい空間。昼間はカフェ＆レストラン、夜はバーと、幅広い年代が集える場となっていて、「１時間早く来たくなる、日本一の待合室。通りすぎる駅から過ごすことが目的になる駅。」テーマにした土浦駅の再開発の中心的な存在。
パン屋 【茨城県つくば市】天然酵母と国産小麦にこだわるパン屋さん「Pain de Megumori」＆地元野菜が豊富な直売所「ポケットファームどきどき牛久店」
「Pain de Megumori」国産小麦と天然酵母を使用し、マーガリン・ショートニングは不使用。日本有数のぱんの街・つくば市の、身体に優しいパン屋さんです。近くには農産物直売所もあるので、茨城の美味しい新鮮野菜もぜひご購入を♪
01 北海道・東北 老舗の味！正統派アップルパイ「マタニパン」＆和菓子屋のアップルパイ「開雲堂」～2019青森旅行記13
弘前市アップルパイ巡り♪老舗パン・洋菓子店の「マタニパン」と老舗和菓子屋の「開雲堂」。「マタニパン」は、シナモンがふんわり香る、ケーキ屋さんの正統派アップルパイ。「開雲堂」はお手頃価格の小さめサイズで、緑茶を飲みたくなる一品。
01 北海道・東北 家庭的な温もりを感じるアップルパイ「喫茶はなまる」＆弘前城編～2019青森旅行記12
２泊３日の青森旅行♪弘前市でアップルパイ巡り。まずはこの時期しか見られない曳家した弘前城を観光します。弘前城から最寄りのアップルパイは「喫茶はなまる」。甘めの”ふじ”と酸味が強い”紅玉”から選べます。見た目で選ぶか、リンゴの種類で選ぶか、、あなたはどちらがお好みか！？
01 北海道・東北 ハイレベルなパンの宝庫「BOULANGERIE ISHITA」＆弘前市街歩き編～2019青森旅行記11
２泊３日で青森旅行♪弘前市でアップルパイ巡り。市内一歴史のある「BOULANGERIE ISHITA」をレポートします。1926年に創業して、今は４代目シェフが2013年にリニューアル。とてもお洒落な建物で、ハイセンスなパンが並びます。まるでパンの宝石箱や～☆
01 北海道・東北 絶品アップルパイ「THREE BRIDGE」＆弘前市民の台所「虹のマート」～2019青森旅行記10
２泊３日で青森旅行♪弘前市でアップルパイ巡り。まずは駅前の人気パン屋さん「THREE BRIDGE」。東京の有名店で修業して弘前市に開いたお店です。特に人気のアップルパイは数量限定なので前日予約がオススメ！？「虹のマート」で惣菜も購入していただきます。
01 北海道・東北 大人のフレンチ「ポルト ブラン」＠弘前市編～2019青森旅行記09
２泊３日で青森旅行♪弘前市といえばフレンチ。ってことで大人のフレンチ「ポルトブラン」にいってきました。弘前フレンチのいいところは東京のランチの値段でディナーが楽しめます。ポルトブランでも最安２６００円でフレンチディナーが楽しめます。リンゴの冷たいクリームスープは絶品☆
01 北海道・東北 酸ヶ湯温泉＆田舎館村の田んぼアート～2019青森旅行記08
青森の名湯「酸ヶ湯温泉」。ヒバ千人風呂は一見の価値あり！弘前市へ行くなら田んぼアートにも立寄りを。
30年以上前に始まった村おこしが、今では超有名な観光資源になっており、村の方の熱意を感じるとともに、シティプロモーションのあり方を学べます。