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【mont-bell】ウィックロンクールでランニングを快適に!

mont-bellが開発した速乾性・通気性に優れた素材「ウィックロン」。ポリエステル素材がベースとなっていますが、表面に施された吸水加工のおかげで、一般的なスポーツ系メーカーのウェアよりも、より高い快適性が実現されています。 発汗量が多くなり、洗濯物も増えるこの時期。ウィックロンを活用して、快適に乗り切りましょう♪
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ランニングと水泳のカロリー比較

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ダイエット効果絶大の水泳!女性にオススメの水着は?!

水泳初心者~中級者の女性にオススメの水着をご紹介☆初心者には、セパレートタイプがオススメ。私自身、まずはプールに通いたくなるように…と、デザイン重視でナイキのセパレートタイプの水着を購入しました。ある程度泳げるようになったら、オールインワンタイプがオススメ。
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川内優輝選手のオリンピック出場はあるのか?可能性を検証してみた!

川内選手、世界陸上お疲れさまでした。世界陸上で活躍した川内選手が、東京オリンピックでも活躍する姿が是非観たいです。そのため、東京オリンピック出場の可能性があるのか検証してみました。かなり厳しいと思いますが、どの程度なのでしょう。
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【初心者ランナー必見】初めて走るフルマラソン~練習計画編~

フルマラソン初挑戦に漠然とした不安をかかえているなら、まずは練習計画をイメージしましょう。いつまでに何をすればよいかイメージができるだけで、不安は半分になります。また、計画通りに練習を進めることで、フルマラソンへの不安がまた半分になります。
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水泳を通して太りにくい身体を維持できるようになった話

週に1回の水泳を続けることで、基礎代謝が上がり、太りにくい身体になりました。心肺機能が強化されて風邪をひきにくくなり、肩こりも解消されるなど、水泳にはメリットが沢山!
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