スポーツ 人生初のハーフマラソンを完走！『立川シティハーフマラソン2022』
立川シティハーフマラソンは、全体的に平坦なコースなので初心者でも走りやすく、 陸上自衛隊立川駐屯地滑走路内を走れたり、 日本学生ハーフマラソン選手権大会の出場選手の走りを間近に見られたり…と、非日常も味わえ、初めてのハーフマラソンにぴったりの大会です。
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スポーツ 【mont-bell】ウィックロンクールでランニングを快適に！
mont-bellが開発した速乾性・通気性に優れた素材「ウィックロン」。ポリエステル素材がベースとなっていますが、表面に施された吸水加工のおかげで、一般的なスポーツ系メーカーのウェアよりも、より高い快適性が実現されています。
発汗量が多くなり、洗濯物も増えるこの時期。ウィックロンを活用して、快適に乗り切りましょう♪
スポーツ ランニングと水泳のカロリー比較
スポーツ ダイエット効果絶大の水泳！女性にオススメの水着は？！
水泳初心者～中級者の女性にオススメの水着をご紹介☆初心者には、セパレートタイプがオススメ。私自身、まずはプールに通いたくなるように…と、デザイン重視でナイキのセパレートタイプの水着を購入しました。ある程度泳げるようになったら、オールインワンタイプがオススメ。
スポーツ 川内優輝選手のオリンピック出場はあるのか？可能性を検証してみた！
川内選手、世界陸上お疲れさまでした。世界陸上で活躍した川内選手が、東京オリンピックでも活躍する姿が是非観たいです。そのため、東京オリンピック出場の可能性があるのか検証してみました。かなり厳しいと思いますが、どの程度なのでしょう。
スポーツ 【初心者ランナー必見】初めて走るフルマラソン～練習計画編～
フルマラソン初挑戦に漠然とした不安をかかえているなら、まずは練習計画をイメージしましょう。いつまでに何をすればよいかイメージができるだけで、不安は半分になります。また、計画通りに練習を進めることで、フルマラソンへの不安がまた半分になります。
スポーツ 水泳を通して太りにくい身体を維持できるようになった話
週に1回の水泳を続けることで、基礎代謝が上がり、太りにくい身体になりました。心肺機能が強化されて風邪をひきにくくなり、肩こりも解消されるなど、水泳にはメリットが沢山！